现代人都十分注重养生，因此现在很多人都很想了解前列腺的保健常识，很多人也许不知道饮食与前列腺健康是有很大的关系的，生活中不少人钟情于辛辣食品，素不知这些刺激性食物对前列腺健康是十分不利的，会引起血管扩张和器官充血，从而引发前列腺炎，因此男性朋友只有管住“吃”，才能保障前列腺健康。那么保护前列腺该多吃什么呢？下面我们一起来看一下。

　　天津静海静海真美医院专家提醒男性朋友，管住“吃”,保障前列腺健康，下面介绍的是一些对前列腺有好处的食物，希望能给男性朋友们带来一些帮助。

》》点击免费咨询，与专家在线交流！《《 

　　前列腺健康的食疗方法1、蔬菜、水果。

　　日常生活中很多男性朋友不喜欢吃水果，实际上蔬菜、水果对男性的健康有很大的帮助，日常生活中，男性朋友应该多食用西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等，此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋之功，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。

　　前列腺健康的食疗方法2、干果、杂粮。

　　男性朋友日常生活中还需要多食用干果、杂粮，这些对于男性的身体健康有一定的帮助，广州男科医院男科专家指出红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有着良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

　　前列腺健康的食疗方法3、保健饮品、草药。

　　天津静海静海真美医院专家表示，保健饮品、草药对前列腺保健和治疗有一定的辅助作用，其中：花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶、鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比较好。

                   如果您还有什么健康疑问，你可以点击免费咨询专家 

　　综上所述，管住“吃”,保障前列腺健康。男性的前列腺健康与饮食息息相关，日常的良好饮食习惯可以让您的前列腺永葆青春。天津静海静海真美医院专家在此提醒男性朋友，若您的前列腺出现不适的症状，应及时的到正规医院做做检查，确诊患病后，对因治疗，以利于早日康复。

相关文章:

天津静海静海前列腺治疗真实病例

 老男人前列腺增生早期预防