前列腺增生是男性常见的疾病，前列腺增生除了传统的治疗方法外，在日常生活中还要注意调养，以达到辅助治疗的目的，常见的注意事项有：

　1.防止受寒

秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2.绝对忌酒

饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3.少食辛辣

辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4.不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5.不可过劳

过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　6.避免久坐

经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7.适量饮水

饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8.慎用药物

有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

9.及时治疗

应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

10.按摩小腹

按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

温馨提示：前列腺增生发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除了上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。发现不良症状，及早治疗，以免引发其他并发症。