前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液，也是精液的重要构成部分，并且它还有营养精子、促进卵子受精的作用。而前列腺又是多数男子“多事”之处，前列腺肥大是渐渐发展生成的。经临床验证，男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大。所以是男性不容忽视的常见疾病。
    引发前列腺肥大的因素说法不同，但多数医学专家认为其与性欲过度有着密切的关系，它的典型症状为会阴、腹股沟、睾丸部不适、腰痛、尿频、尿道口灼热刺痛并有分泌物质。

    若要预防前列腺肥大还应该从青壮年开始注意，关键是性行为要适度，不纵欲也不要禁欲。性行为的频繁可使前列腺长时间处在充血状态，以至于引发或加剧前列腺增大。所以特别要在性欲比较旺盛的青春时期，注意节制性行为，防止前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

    此外，排尿不畅会加剧前列腺的负荷。倘若感到排尿不畅，可以采用取嚏探吐法。措施是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

    上述预防保养的方法应该从青春时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。例如饮食中少食辣椒等刺激性的食品;尽可能少喝酒，防止让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每日早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够避免便秘、稀释血液，可以对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩生成结石。