烟酒+世界杯“前列腺”克星

　　每一届的世界杯都是男人的狂欢节,三五好友欢聚一堂,啤酒、小吃、呐喊、狂欢。然而,广州仁爱医院男科主任医师何海军表示,世界杯期间往往也是男性前列腺炎的高发期,原因有以下几个:

　　1.【久坐“坐坏”前列腺】。一场球赛接近两个小时,久坐不动会使血液循环不畅,导致前列腺充血。

　　2.【憋尿“闷坏”前列腺】。精彩的球赛让人舍不得上厕所,憋尿时,被尿液充盈的膀胱会压迫前列腺,使前列腺局部压力增大,血流不畅,从而加重前列腺肥大的症状。

　　3.【啤酒、烧烤“刺坏”前列腺】。在观看球赛时,男人们总喜欢以冰镇啤酒、烤肉串、麻辣烫等助兴,这些食物都会产生刺激作用,诱发前列腺炎,或使前列腺炎复发。

　　4.【熬夜“累坏”前列腺】。由于中国与南非的时差问题,球迷们不得不熬夜观赛,长期熬夜会造成免疫力低下,容易引发失眠多梦、偏头痛、高血压、消化性溃疡、缺血性心脏病,还会使前列腺功能下降,性欲减退,造成男性功能障碍。

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　　合理作息,做个健康球迷

　　因此,天津静海静海真美医院唐主任劝告各位球迷,在欣赏球赛的同时要合理作息、保持良好的生活习惯:

1、每观看半个小时,应站起来走动一下；

2、不要憋尿,有尿即排；

3、饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,不要过度喝冰镇啤酒或吃烤肉串、麻辣烫等刺激性食物；

4、注意休息,避免通宵熬夜,适度补眠；

5、适度锻炼身体,增强身体免疫力。

6、患上前列腺炎要寻求科学治疗,避免拖延和不正规的诊疗。

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